Vous arrive t'il aussi de ressentir le besoin d'être embrassée, dans le sens pris.e dans les bras ?
D'être enveloppée par une personne qui inspire confiance, réconfort, sécurité...
Des bras rassurant où on pourrais se poser, se déposer, se relâcher, s'abandonner...
Le temps d'une étreinte, quelques secondes ou quelques minutes
Ce n'est pas toujours facile de demander une étreinte, pourtant... Les enfants ne se posent pas trop de questions, si ils veulent un câlin ils le demandent.
Mon chat ne se gêne pas pour me miauler dessus pour partager un moment de câlins
Mais nous, adultes, nous sommes souvent dans nos peurs : peur de déranger, d'être jugé, d'être incompris, d'être moqué, de ne pas être accepté ?
Décomplexons ! Ce besoin est naturel, humain, universel... alors autorisons nous à l'exprimer !
Osons demander l'étreinte dont nous avons besoin !
Ok, on s'expose à l'éventualité de recevoir un « non » si la personne n'est pas prête à partager cette étreinte. "N'en faites pas une affaire personnelle", en disant « non » elle respecte son besoin en premier et c'est une bonne chose
Faisons appel à nos ressources intérieures pour répondre à notre besoin de réconfort. Trouver un endroit sécurisant pour se poser, s'apporter de la douceur, s'emmitoufler dans un plaid, se prendre dans nos bras et s'aimer soi-même !
“L'étreinte est le plus haut langage du corps et de l'âme.” - Jacques de Bourbon Busset
Avec Coeur
Marie
